毎日、20分から30分のウォーキングが習慣になっています。冬の服装は寒いので、ダウンジャケットにニット帽、そして黒い動きやすいズボンを履いています。 そろそろ暖かくなってきたので、スポーティな服装に変えようと思っています。ジョギングもできたらい…